Главная » 2013 » Ноябрь » 19
1. Оздоровительная гимнастика
а) Комплекс упражнений в движении с воздействием на дыхательную , мышечную и суставную системы б) Комплекс упражнений на месте в основной стойке с воздействием на позвоночник , мышечную и суставную системы ног и рук в) Комплекс упражнений на коврике лежи и сидя с элементами растягивания с воздействием на все отделы позвоночного столба и суставов. г) Восстановительные упражнения ( релаксация)
Просмотров: 1063 |
Добавил: спорт |
Дата: 19.11.2013
|
|
УЧАСТИЕ В СПОРТИВНО-МАССОВЫХ
И ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ МЕРОПРИЯТИЯХ
АНО "Клуб атлетизма и оздоровления"
В 2014 году
Руководитель и тренер – ПОЛЯКОВ В.М.
Программа
...
Читать дальше »
Просмотров: 1079 |
Добавил: ozdorovlenie |
Дата: 19.11.2013
|
|
|
|
Меню сайта
Статистика
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0
|