Клуб "Атлетизм и оздоровление"

Понедельник, 18.01.2021, 17:27

Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас Гость | RSS | Главная | | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход

Главная » 2013 » Ноябрь » 19
1. Оздоровительная гимнастика 

а) Комплекс упражнений в движении с воздействием на дыхательную , мышечную  и суставную системы 
б) Комплекс упражнений на месте в основной стойке с воздействием на позвоночник , мышечную и суставную системы ног и рук
в) Комплекс упражнений на коврике лежи и сидя с элементами растягивания  с воздействием на все отделы позвоночного столба и суставов.
г) Восстановительные  упражнения ( релаксация)

2. Спорт ... Читать дальше »
Просмотров: 820 | Добавил: спорт | Дата: 19.11.2013 | Комментарии (0)

УЧАСТИЕ В  СПОРТИВНО-МАССОВЫХ

И ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ МЕРОПРИЯТИЯХ

АНО "Клуб атлетизма и оздоровления"

В 2014 году

Руководитель и тренер – ПОЛЯКОВ  В.М.

Программа  ... Читать дальше »

Просмотров: 845 | Добавил: ozdorovlenie | Дата: 19.11.2013 | Комментарии (0)

Форма входа

Меню сайта

Поиск

Календарь

«  Ноябрь 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0